Healthy Eating
Menu associé au Coaching.
Ce programme est offert pour une durée de 3 mois ou 6 mois suggérée.
Notre programme de perte de poids efficace et durable inclut :
- Évaluation de votre alimentation et de votre style de vie,
- Évaluation de vos apports caloriques
- Fixation des objectifs SMART
- Plan d'action équilibré
- Adoption des saines habitudes de vie : Saine alimentation, exercice physique, sommeil efficace, stress.
- Suivi régulier aux 2 semaines, soient 6 rencontres de 45 min pour un package de 3 mois par exemple.
- Réponses aux questions en 24h
- Mensurations physiques mensuelles.
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